반응형 분류 전체보기35 [자기계발] 생각에 사로잡혀 있는 불안감을 이겨내라. 목차 불안감을 느낄 때 생각에 사로잡혀 집중하지 못한다. 그러므로 자신에 내면과 타인에 느끼는 감정을 주목하여 원하는 바를 다시 설계하여 나만큼만 이루어 나가라. 그 무엇이든 간에 작은 행동 하나도 좋고, 뭔가를 이루려 하지 말고 과정에 집중하여 내가 할 수 있는 자신감을 키워라. 인정받는 삶을 살아가고자 여기면 불안이 생기며 행동 기반으로 시간을 보낼 수 있다는 즐거움에 힘을 가져라. 본인이 되는 것에 집착하지 말고, 자신만의 길을 만들어라. 정답을 찾아가는 과정에서 몹시 불안하고 이해가 가지 않을 것이다. 정답을 찾는 사람이 아니라 기본을 알아가고 과정에 집중하여 해답에 가까워지는 사람은 몹시 보기 힘들다. 더욱더 정답을 찾기보단 막힘이 무엇인지 알아가고 다시 시작하여 모든 문제에서 과정을 일치시.. 2025. 7. 19. [자기계발] 누구에게서든 배려와 공감을 배워야 할 때 생각할 것들 목차누구에게 서라도 속 마음을 읽고 배우며 그 힘듬을 이해하고 배려가 필요할 때 ㅡ누구에게 서든 배울 수 있다나이, 직업, 배경을 떠나 모든 사람은 생각과 경험이 달라 모든문제를 다르게 해석합니다. 긍정적으로 바라보고 배울건 이해하고 잘못은 표현 할줄알아야 상대방과 나에게 큰 배움으로 다가옵니다. 우리는 충분히 연결되어 살아가는 동안 어느 때에 느끼는 것이 다를 수 있습니다. 누군가의 슬픔, 고민, 고통을 진심으로 들여다보면, 내가 겪지 않았던 삶의 무게를 간접적으로 체험할 수 있습니다. 이 과정으로 통해 공감 능력을 키워줍니다. ㅡ배려는 상대 중심의 마음쓰기배려는 단순한 친절이 아닙니다.상대의 상황을 먼저 ‘이해’한 다음, 그에 맞는 도움이나 침묵, 지지가 필요합니다.진정한 배려는 내 기준이 아닌, .. 2025. 7. 16. 일월공원 방문기 (물 놀이장 일정 정보) 목차 일월수목원 도착!! 일월 수목원 로비봄에는 나비가 살랑살랑 화장실 반대 쪽 입장하는길 일월공원 가는길 도서관 가는 방향 내려가서 우축으로 이동!! 바람개비 놀이터 지나서 일월호수공원 물놀이장 운영안내 운영기간: 7월 17일 ~ 8월 24일운영시간: 오전 11시 ~ 오후 18시가동시간: 45분 가동, 15분 휴식월요일, 우천시 휴장 물놀이장 지나서 화장실이 보이면 일월공원 둘레길 도착 이어폰 빼고 조용히 걸으면 힐링 뚝방 길을 걸으며 한 바뀌 완료 (대략 15분) 2025. 7. 16. [제주여행] 평일 제주 2박3일 여행 추천코스(목,금,토) 목차 일정 파일 다운로드시 편하게 보실수 있어요!!1.렌터카 예약 2.숙소1 예약 (서귀포 칼 호텔) 3.숙소2 예약 추천→ 오션스위츠 (투룸유일, 조식 👍) 제주도 지도 1일차제주공항→렌터카 수령→이호테우해수욕장 시원한 바람 맞으며 속이 후련~ 점심: 이춘옥원조고등어쌈밥 제주애월 고등어묵은지 찜(고등어 쌈밥)2인 36,000원 전복뚝배기 1인 17,000원 전복죽 1인 15,000원 통갈치 구이 58,000원 노형수퍼마켙(미디어아트) 네이버 예매 할인 꼭 필수!!! 오설록 티 뮤지엄 찬물.. 2025. 7. 13. [자기계발] 다름이라는 것이 보이기 시작하는 이유 목차사람 알아도 너무 다르다는 것이 느끼는 요즘 한번 생각해 보았으면 좋겠다는 생각이 들어서 왔습니다. 다름을 어떻게 인식하여 좋은 감정과 불편한 감정을 느끼는지 알아가고, 옳고 그름만 따지는 태도 문화에서 불순한 태도가 나타내고 시각에 따라 다름이 보이기 시작하면 이전에는 몰랐거나 주목하지 않았던 ‘차이’나 ‘다양성’을 인식하게 되었다는 깨달음 또는 변화의 시작으로 다가옵니다.틀린 아이가 아니라 다른 아이 | 곽소희 세바시 - YouTube담임 선생님이 관심을 뒀을 때 아이는 따뜻한 시선으로 관심을 건넬 줄 아는 사람으로 자랐다는 걸 느꼈습니다. 느릴 뿐 절대 부족하지 않구나. 가능성보다 남들과 다르다는 점에만 집중할까요? 왜 다르다는 이유로 아이를 틀린 존재로 낙인 찢는 걸까요? 여러분은 지금도 누군.. 2025. 7. 13. [자기계발] 인생 잘 풀리는 사람들의 소름 돋는 공통점은 '이것’ 목차 인생을 살아가면서 행동하여 움직이고 습관을 제어하는 법을 통해 다른 과정을 꾸준히 반복하는 법을 익히고 반복과정에서 느끼는 감정을 이끌어 보상구조를 설계하여 사소한 일들조차 얼마나 중요한지를 깨닫게 됩니다. 일어서려면 흔들려야 된다. 생각대로 무엇을 알아가고 가능한지 따져보고 시도를 생각하게 된다. 만약 잘못되면 어쩌지? 이런 불안과 두려움이 결국 행동하지 못하게 만드는 겁니다. 당신이 어디에 시간을 쓰고 어떤 감정에 오래 머물며 무엇을 꾸준히 생각하고 행동하느냐가 결국 당신 뇌 구조를 바꾸고 당신이 어떤 사람으로 살아갈지를 결정한다는 것이다.새로운 것에 도전하고 새롭게 할 수 있는 행동을 설계하며, 습관을 제어하는 성장기에는 수천 번의 반복을 통해 훈련하는 뇌로 인지한다. 새로 배우는 건 너.. 2025. 7. 10. 이전 1 2 3 4 5 6 다음 반응형
