[자기계발](003) 무례한 사람들로부터 존중받는법

목차

사람은 방어적 본능으로 자신에게 이로운 생각으로 의식하고 질투와 험담으로 상처를 내는 사람들 당신 주변에도 있지 않나요?

그들은 교묘합니다. 자신이 제일 힘든 사람처럼 보이면서, 타인을 얕잡아 보는 말로 감정을 건드립니다. 본능적으로 상대방을 배제하거나 소외시키는 행동으로 집단＊조직적인 측면에서 경쟁심을 자극하는 사회적 구조에서 자리 잡은 결과 입니다. 그리고 동등하거나 밑에 사람에게는 어떠한 사람인지 고정적 관념을 표현하려고 하며, 자신만의 생각으로 한번 정해진 사람은 그 사람의 인격에 판단을 내립니다. 비교하고 관찰하는 심리에서 우위질서를 확립하고, 앞에서는 잘 보이고 싶지만, 뒤에서는 질투와 험담으로 상처를 내는 사람들 그들의 특징과 대처법을 함께 살펴보겠습니다

무례한 사람으로 부터 심리적 압박상태

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1. 무례한 행동

사람은 하고자 하는 말에 무게가 실리고 부정적인 모습이 인지하는 순간, 개인 차이와 정체성을 놓아버리는 순간, 무시하거나 공격해서라도 자기를 증명하려 합니다. 개인적 차원에서 오늘의 하루에 따라 받아드리는 심리적 차이가 발생하고, 상황과 개인적인 관계와 집착 속에서 다가오는 문제만 의식하고 대응하느라 분주한 현실에서 삶은 고단하고 지옥같은 하루를 살아가면서 자신의 표정은 어두운 면으로 살아가는 사람. 그것이 그들의 실체입니다.

부당을 받아드리는 순간 우리는 충고라 여기고, 부정적인 상황을 이어나가는 순간, 우리는 증오를 시작하여 혐오하는 근거를 타당과 의지를 다지는 현실입니다. 우리가 살아가는 힘든 세상속에서 언제나 얕잡아 보는 식으로 감정을 엮어서 건드리기 때문에 막상 들으면 반박도 잘 안 되고 휘말리게 됩니다. 책임을 요구하는 사람이 반전되는 상황에 반박을 이용할 것이고, 비열함으로 관심을 얻기 위한 수단에 집착합니다. 부당하다는 인식이 입에 오른 순간, 약한 모습을 간파할 것이고, 부족한 모습을 조롱하고, 불타는 정의감과 심한 증오감에서 문제에서만 의식하고 처리하는 습성이 나타내는 특징이 있습니다.

 

닫힌 정체성에서 동조를 얻기 위한 사람은 자신이 불리한 순간을 적당한 대화로 풀어 나갈려는 상태에서 자신의 책임은 적당한 사유가 있었고, 논란을 조성하여 위기를 모면하려는 특성이 있습니다. 상대방을 감정적으로 이끄는 모습이 불안을 최소화하고 자신이 모든 상황을 통제하고 있다는 위압감으로 상대를 낮게 비춰보입니다. 이미 그런 사람에게 주도권이 있기 때문에 공격을 당한 사람은요 아무리 반박을 잘한다고 생각했어도 주도권을 잡지 못해 낙인을 찍으려 합니다. 무례한 사람은 하고자하는 말에 관심을 갖게하여 주목은 받지만,  무거운 책임감을 받아 드리지 않는 나에 대한 평가로 인식합니다. 거기에 합당한 분노가 따르며, 사람을 가소롭게 대하는 것이 불만의 원인에 멀어지고, 같이 목소리 높여 떠든 사람에게 반응하고 어떠한 반응을 이끌어낸 해방감을 함께 증명하려 합니다. 자신의 입에 감정이 요동치는 사람은 어떠한 업무에 임하지는 못하고, 분노로 눈앞을 가리고 증오로 해명하는 사람들은 정작 주어진 일에 집중하지 못하고 자신의 개인적 감정을 중요시 합니다.

언제나 선택적으로 실수를 통해 성장하는 사람은 실패에 순간 더욱 현명한 선택을 위해 고통을 받아드리고 인내하는 사람의 깊이를 알아갑니다. 사람에 결함에서 생명의 가치는 빛이나고 새로운 삶을 향해 함께 하는 사람이 오히려 단단하고 가치가 있는 사람으로 살아갑니다.

 

 

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2. 무례한 사람 심리적 결핍 3가지 

• 자기 확신의 결핍

자기에 대한 최소한의 믿음이 없으면 불안하고 타인을 의식하게 돼요. 자기 자신에 명확한 정체성이 없는 거예요. 정체성이 없으면 자기다움이 없으므로 타인을 무시하거나 공격해서라도 자기를 증명하려고 나타낸다.

 

• 공감의 결핍

타인의 감정 마음을 상상하지 못하는 사람들이에요

인간관계는 다른 사람의 감정이나 입장을 느끼고 이해하는 건데 타인의 마음이 내 마음마저 와서 닿지 않는 거죠. 자기 확립의 결핍에 따라 타인도 잘 모르고 무슨 말이 상처가 되는지 어떤 행동이 상대방을 불편하게 하는지 눈치채지를 못해요

 

 

• 자기 인식과 조절의 결핍

자신이 왜 불편한지 뭘 원하는지를 자신도 정확히 모르니까 더러 짜증을 내거나 고집을 부리거나 애매하게 찔러보거나 상황을 감당하지 못해 불쾌하게 표현하는 거죠. 자기 확신에, 결핍에 시선이 타인으로 집중하죠. 이러한 인식이 안 되면 내 안에서 올라오는 부정적 감정을 자꾸 남 탓을 하게 돼요

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3. 무례한 사람으로 부터 이해와 대응방안

 

요즘은 개인적으로 사회에서 요구하는 정의는 얼마나 달려 왔는지 보다 정체성이 확실하고 자아 배경이 명확하여 우리 공동체 사회에서 얼마나 이로운 가치를 추구하면서 어떠한 태도를 임하는 사람을 찾아갑니다. 그러나 완전히 충분히 알지못하는 생각에서 사람은 늘 부족하게 생각하고 사람을 늘 구분해 가며, 기본적인 자기 색깔에 맞게 맞추려는 의지가 강력합니다. 예의와 배려를 받을 권리 인줄 아는 사람들은 전체적인 집단 사회성을 모르게 되니까 당연하게도 사람들은 쉽게 생각하고 판단하여 자기 말이 상처가 될 거란 걸 진심으로 이해하지 못하합니다. 무례함이라는 건 그들의 결핍이 되는 목소리입니다.

자기중심적인 사람은 자신의 필요나 원하는 것을 지금 당장 충족 받기를 기대합니다. 상대방의 상황이나 감정, 능력은 고려하지 않고 오직 자신의 욕구에만 집중하죠. 욕구가 즉시 충족되지 않으면 과도한 좌절감을 느끼고, 이를 상대방이 원하는 것을 쉽게 얻고 어려운 문제는 아무렇지 않게 해결하니 탓을 돌리는 경향이 있습니다. 언제나 시간의 흐름을 이용하여 기다릴 것이고 예상되는 순간 반응할 준비가 되어있습니다. 

 

스피노자는 이렇게 말했습니다. 우리는 사물 자체가 아니라 그 사물에 대한 자신의 판단으로 괴로워진다. 누군가의 뒤에서 흘리는 말도 마찬가지입니다. 그 말이 여러분을 해치는 것이 아니라 그 말에 스스로 의미를 부여하고 합리화하면 생각이 잘못된 방향으로 끝도 없이 이어지기 때문입니다.

남 탓을 하고 모든 불만이 외부로 돌리고 더욱 소리 높여 동반자를 찾거나, 피할 구석을 마련합니다. 언제나 자신이 고통받는 이유를 알아채지 못하고, 극심한 고통을 느끼는 고독에서 감정적 우위를 되 찾고 받아드려야 할 고통의 길에서 우회하는 존재로 살아갑니다. 언제나 모든 것에 판단하고 민망한 상황에서는 자리에서 이미 없어지고 책임은 시간이 지나 모든 것을 해결하지 않습니다.

 

옆에서 함께 하는 사람들로 부터 힘을 얻고 오히려 피해자로 인식하여 무례함이 아무렇지 않게 흘러가는 상황을 만듭니다.

옆에서 들어주고 호응과 의견을 판단하여 사악한 미소와 어떻게든 흘러가는 상황을 주도할 것이고, 의심이 확신 들 때 까지 소리 높여 말하고 다닙니다.

살아가는 세상은 힘이 들고 반복되는 하루가 사람마다 다르게 흘러갑니다. 마음의 행복으로 살아가는 목적은 평정심을 유지하고 한쪽으로 치우치지 않기 위해 균형을 자리 잡는 시련에 과정에서 언제나 쉬운 쪽을 택하고 고통 받는 원한을 보이는 사람마다 투사하여 개인이 버티고자 하는 심리적 고단한 상황을 언제나 외면과 회피로 대응한 사람입니다. 사람은 언제나 좋은 길로만 갈 수 없게 만들고 언제나 편안함을 살고자 하는 사람은 우리가 타락으로 받은 결과 입니다. 사람은 가장 크게 성장하는 계기는 지옥 같은 무너진 현실에서 우리는 일을 하면서 얻은 열중함으로 타인을 의식하지 않고 오래 달려 갈 수 있음에 감사하고 피 땀흘린 결과를 자축해야 옆에서 응원이 따릅니다. 즉 인정하고 배우는 자세가 품위가 있고, 질문으로 더욱 가치를 알아가는 사람이 고통에서 이겨낸 사람입니다.  

 

사람의 눈빛에서 선함을 느끼고 그 짧은 멈춤에서 따뜻하게 포옹할 수있는 사람으로 너그럽게 응원이 필요한 시점입니다. 무례한 요구나 질책을 가하는 사람은 방금 네가 한 말 무례했다는 나쁨의 신호를 충분히 전달될 수 있어야 합니다. 관계에서 좋은 말만 하는 관계는 결국 멀어지고, 다시 생각해 보고 표현해 달라고 부탁해 보세요 느낀 감정을 잘 알아차리는 거예요. 무례하다고 거리를 두는 것이 아니라 정확히 인지하고 포착하여 소중한 감정을 배워 나가며 모든, 표현을 무례한 사람 앞에서 자신을 알아가는 과정입니다. 침착하고 그리고 나를 지키는 방식으로 우리 사회는 결코 쉬운 대상이 아니며 무조건 맞춰주지 말고, 서로에게 적당한 선을 지키는 예의를 지키며, 가장 가까운 사람에게 더욱 경계를 확실하게 하여 중심에 설 것이다.

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어떤 모욕도 그것을 받아들이지 않으면 상처가 되지 않는다 바로이 지혜가 필요한 순간입니다  - 에픽테토스-

 

 

우리는 모두 같은 마음으로 살아갑니다

완벽하지 않고, 때로는 모순적이고, 예측할 수 없는 우리의 일상이지만, 그래서 더 인간적이고 따뜻한 것 같습니다. 중요한 순간에 사람은 편한 사람보다는 소신 있고 실력 있는 사람을 선택 하게 됩니다. 이 소신이라는 건 내가 감당할 수 있는 경계를 잘 알수록 더 자연스럽게 표현할 수 있고 이 경계가 설정되면 단호해야 할 부분과 양보할 부분과 기준은 명확하여 타인에게 존중받는 태도가 만들어집니다.

 

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누구나 비슷한 경험을 하며 살아가고, 누구나 같은 마음으로 하루하루를 보내고 있습니다.

그 사실만으로도 우리는 충분히 연결되어 있고, 혼자가 아니라는 걸 느낄 수 있습니다.

처음에는 어색하고 조심스러워도 조금씩 내 감정을 인식하고 그 감정에 맞는 반응을 시도하다 보면 관계 안에서 덜 속상하고 더 당당한 나를 발견할 수 있어요

오늘도 작은 공감과 따뜻한 위로를 전합니다.